O impacto do bem-estar no trabalho na felicidade dos colaboradores

Como empregador, é importante que promova o bem-estar no local de trabalho para dar prioridade à saúde dos seus colaboradores, a fim de melhorar a retenção de talento assim como o ambiente em geral. Do bem-estar emocional ao bem-estar social, descubra como a sua empresa pode impulsionar a felicidade no local de trabalho.

Quer a sua empresa trabalhe remotamente, de forma híbrida, ou presencial, o bem-estar no local de trabalho continua sendo uns dos fatores que mais contribuem para a felicidade dos colaboradores e satisfação no trabalho. E por uma boa razão - especialistas chegaram à conclusão que se os funcionários estão infelizes no trabalho, têm maior probabilidade de sofrer de burnout, estresse, que se sintam mais sobrecarregados, e que sejam menos produtivos. Todos estes fatores podem afetar os resultados da sua empresa, assim como o ambiente geral.

Felizmente, muitos profissionais reconhecem a importância de ajudar os seus funcionários a encontrar felicidade no local de trabalho. Aliás, um estudo concluiu que 68% dos líderes seniores de recursos humanos classificaram o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores como prioridades máximas.

Mas como é possível melhorar o bem-estar no local de trabalho, e quais as medidas que podem ser tomadas para aumentar a felicidade? Saiba como pode criar um ambiente de trabalho feliz onde todos sintam que são respeitados e levados em consideração.

Por que o bem-estar no trabalho é importante?

Normalmente, uma pessoa trabalha 40 horas por semana, o que significa que passa até 90.000 horas, ou um terço da sua vida, no local de trabalho.

Com tanto tempo passado trabalhando, a saúde e felicidade dos colaboradores tornaram-se um tópico cada vez mais relevante. O estresse, esgotamentos, e a insatisfação no trabalho são apenas alguns dos sintomas que atingem o espaço de trabalho, especialmente porque o trabalho afeta a auto-confiança dos trabalhadores, a qualidade de vida, a auto-estima, e as relações pessoais.

Se esses assuntos não forem abordados, podem rapidamente ser transformados em um problema maior e afetar negativamente tanto a empresa como os seus colaboradores. No entanto, quando uma companhia leva estes temas a sério, pode traduzir-se em funcionários mais felizes e a um ambiente de trabalho mais produtivo.

Parece que, felizmente, as empresas estão dando mais ênfase ao bem-estar no local de trabalho, uma vez que o mercado do bem-estar corporativo nos Estados Unidos tem previsão de crescimento de 87 bilhões de dólares até 2026.

Bem-estar no trabalho com o modelo híbrido

O trabalho em regime híbrido tem-se tornado cada vez mais popular ao longo dos últimos anos, e parece que as pessoas não estão ansiosas para mudar isso. No entanto, manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal quando se trabalha em casa pode ser desafiante para a saúde de um colaborador, assim como para a sua vida social, produtividade, e performance.

Como empregador, você pode melhorar o bem-estar no modelo híbrido consultando os seus funcionários para ver como eles estão. Ao trabalhar em casa pode ser fácil confundir a linha entre o trabalho e a vida pessoal, o que pode levar a esgotamentos e ao declínio da saúde mental.

Para melhorar ainda mais o trabalho híbrido, você pode encorajar os seus colaboradores a participar de eventos sociais preparados pela empresa, no estabelecimento de limites de trabalho em casa, e a tirar tempo livre quando necessário. Além disso, quando estiver com um colaborador presencialmente, reserve algum tempo para perguntar como ele se sente; isto mostra que você se preocupa e que leva o seu bem-estar a sério.

Estrutura para o bem-estar no local de trabalho

Quer você goste ou não, o trabalho desempenha um papel significante na vida de todos nós. O bem-estar mede-se muitas vezes pelo nível de felicidade, estresse, satisfação, e propósito, razão pela qual ter uma estrutura para o bem-estar no local de trabalho ser um bom caminho a seguir. Aqui está o que o Surgeon General tem a dizer sobre os 5 pontos para a criação deste tipo de enquadramento.

• Proteção contra danos. Crie uma sensação de segurança e proteção no local de trabalho para uma saúde mental e bem-estar ideais.

• Conexão e comunidade. Encoraje interações e relações sociais positivas para fomentar um sentimento de pertencimento.

• Equilíbrio trabalho-vida pessoal. Encoraje os seus funcionários a terem um equilíbrio positivo entre vida profissional e vida pessoal.

• Importância no local trabalho. Garanta que os seus funcionários sabem que a sua vida e trabalho têm importância para os que os rodeiam.

• Oportunidades de crescimento. Ofereça oportunidades para os funcionários atingirem os seus objetivos, aumentarem as suas competências, e sentirem-se realizados.

Os sete pilares do bem-estar holístico do colaborador

Ao longo dos últimos anos, o bem-estar dos colaboradores transformou-se numa relação abrangente baseada no físico, no emocional, no financeiro, no social, na carreira, na comunidade, e no propósito. Veja como os sete pilares do bem-estar holístico dos colaboradores podem orientar as empresas a darem mais prioridade ao bem-estar dos seus funcionários.

• Físico: Inclui exercício físico, sono, estilo de vida geral, e escolhas alimentares.

• Emocional: Inclui foco na saúde mental e redução de stress.

• Financeiro: O estresse financeiro contribui bastante para a infelicidade de um funcionário, por isso é importante entender como este gráfico felicidade vs. remuneração funciona em relação à compensação monetária.

• Carreira: Se você quer reter os seus colaboradores, então precisa entender as suas necessidades profissionais e tentar atingir as suas expectativas. Por exemplo, se o seu colaborador quer trabalhar remotamente, busca maior remuneração, ou quer melhorar o equilíbrio trabalho/vida pessoal, você pode encorajar discussões que podem conduzir a hipóteses de maior satisfação dos funcionários.

• Comunidade: Interações sociais dentro da comunidade têm um papel importante no fortalecimento das conexões entre colegas de trabalho.

• Social: A construção de comunidades fortes no local de trabalho pode ajudar com sentimentos de solidão e melhorar o sentimento de pertencimento e felicidade.

• Propósito: Os funcionários tendem a ser mais felizes quando trabalham para uma empresa cujos valores correspondem aos seus.

Programas de bem-estar no trabalho

Um estudo conclui que 67% das pessoas acreditam que o bem-estar no trabalho é um direito, e não um privilégio. Isto significa que as pessoas agora procuram empresas que estejam alinhadas com os seus valores e foquem no bem-estar.

Como empregador, você pode tornar a sua empresa mais atrativa implementando um programa que apoia o equilíbrio trabalho/vida pessoal, o bem-estar dos funcionários, e a felicidade geral. Isso não só promoverá a produtividade e reduzirá a rotatividade dos atuais funcionários, como também tornará a sua empresa mais interessante para potenciais candidatos.

Pode fazer isso oferecendo alguns benefícios de alto valor aos seus colaboradores. Saiba mais sobre os benefícios que deve oferecer neste artigo.

Nutrium Care: ofereça nutrição e felicidade à sua equipe

A nutrição é a base da saúde e bem-estar de todos nós. Bons hábitos alimentares são essenciais para manter um peso saudável, bons níveis de energia, e uma saúde mental equilibrada. Infelizmente, hábitos alimentares pouco saudáveis podem aumentar o risco de desenvolver algumas doenças crônicas e diminuir a produtividade, eficiência, e motivação dos seus colaboradores.

É aqui que entra o Nutrium Care! Ao investir no nosso programa corporativo de nutrição, as empresas podem ter colaboradores mais saudáveis, felizes, e produtivos. Igualmente, pode ajudar a sua empresa a reter talento e a se tornar mais atrativa para potenciais interessados.

Com Nutrium Care, você pode oferecer aos seus funcionários um acompanhamento com excelentes nutricionistas, um plano alimentar personalizado, workshops culinários, webinars, dias temáticos, e acesso a conteúdos exclusivos de saúde e nutrição (como boletins informativos e receitas).

Estas iniciativas podem ter um grande impacto na saúde mental dos seus colaboradores, uma vez que promovem a auto-estima, confiança e motivação.

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Resumo

Como empregador, você pode promover o bem-estar no local de trabalho, dando prioridade à saúde mental e física dos seus colaboradores. Isso não só melhorará a retenção e a moral geral, como também aumentará a felicidade no trabalho. Ao utilizar os sete pilares do bem-estar holístico dos funcionários e ao implementar um programa de bem-estar como o Nutrium Care, poderá ajudá-los a reduzir o risco de esgotamento, a sentirem menos estresse, e a melhorar a produtividade.