Como empregador, é importante que promova o bem-estar no local de trabalho para dar prioridade à saúde dos seus colaboradores, a fim de melhorar a retenção de talento assim como o estado de espírito geral. Do bem-estar emocional ao bem-estar social, eis como a sua empresa pode impulsionar a felicidade no local de trabalho.

Quer a sua empresa esteja a trabalhar em regime remoto, híbrido, ou presencial, o bem-estar no local de trabalho continua a ser uns dos fatores que mais contribuem para a felicidade dos colaboradores e satisfação no trabalho. E por boa razão - especialistas chegaram à conclusão que se os funcionários estão infelizes no trabalho, têm maior probabilidade de sofrer de burnout, stress, que se sintam mais sobrecarregados, e que sejam menos produtivos. Todos estes fatores podem afetar os resultados da sua empresa, assim como o ambiente geral.

Felizmente, muitos profissionais reconhecem a importância de ajudar os seus funcionários a encontrar felicidade no local de trabalho. Aliás, um estudo concluiu que 68% dos líderes seniores de recursos humanos classificaram o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores como prioridades máximas.

Mas como se pode melhorar o bem-estar no local de trabalho, e quais são as medidas que se podem tomar para aumentar a felicidade? Eis como pode criar um ambiente de trabalho feliz onde todos se sintam apreciados e respeitados.

Porque é que o bem-estar no trabalho é importante?

Normalmente, uma pessoa trabalha 40 horas por semana, o que significa que passa até 90.000 horas, ou um terço da sua vida, no local de trabalho.

Com tanto tempo passado a trabalhar, a saúde e felicidade dos funcionários tornaram-se um tópico cada vez mais relevante. O stress dos colaboradores, esgotamentos, e a insatisfação no trabalho são apenas alguns dos sintomas que afligem o local de trabalho, especialmente porque o trabalho afeta a auto-confiança dos trabalhadores, a qualidade de vida, a auto-estima, e as relações pessoais.

Se estas questões não forem abordadas, podem rapidamente tornar-se num problema maior e afetar negativamente tanto a empresa como os seus colaboradores. No entanto, quando uma empresa leva estes temas a sério, pode traduzir-se em funcionários mais felizes e a um ambiente de trabalho mais produtivo.

Parece que, felizmente, as empresas estão a colocar maior ênfase no bem-estar no local de trabalho, uma vez que o mercado do bem-estar corporativo nos Estados Unidos tem previsão de crescimento para 87 mil milhões de dólares até 2026.

Bem-estar no local de trabalho em modelo híbrido

O trabalho em regime híbrido tem-se tornado cada vez mais popular ao longo dos últimos anos, e não parece que as pessoas estejam ansiosas por mudar isto. No entanto, manter um equilíbrio saudável entre trabalho-vida pessoal quando se trabalha em casa pode ser desafiante para a saúde de um colaborador, assim como para a sua vida social, produtividade, e performance.

Como empregador, pode melhorar o bem-estar no local de trabalho híbrido consultando os seus funcionários para ver como eles estão. Ao trabalhar em casa pode ser fácil confundir a linha entre o trabalho e a vida pessoal, o que pode levar a esgotamentos e ao declínio da saúde mental.

Para melhorar ainda mais o trabalho híbrido, pode encorajar os seus funcionários a juntarem-se a eventos sociais preparados pela empresa, a estabelecer limites de trabalho em casa, e a tirar tempo livre quando necessário. Além disso, quando estiver com um funcionário presencialmente, reserve algum tempo para perguntar como se sente; isto mostra que se preocupa e que leva o seu bem-estar a sério.

Estrutura para o bem-estar no local de trabalho

Quer se goste ou não, o trabalho desempenha um papel significante na vida de todos nós. O bem-estar mede-se muitas vezes pelo nível de felicidade, stress, satisfação, e propósito, razão pela qual ter uma estrutura para o bem-estar no local de trabalho ser benéfico de seguir. Eis o que o Surgeon General tem a dizer sobre os 5 pontos para a criação deste tipo de enquadramento.

  • Proteção contra danos. Crie uma sensação de segurança e proteção no local de trabalho para uma saúde mental e bem-estar ideais.

  • Ligação e comunidade. Encoraje interações e relações sociais positivas para fomentar um sentimento de pertença.

  • Equilíbrio trabalho-vida pessoal. Encoraje os seus funcionários a terem um equilíbrio positivo entre vida profissional e vida pessoal.

  • Importância no local trabalho. Garanta que os seus funcionários sabem que a sua vida e trabalho têm importância para os que os rodeiam.

  • Oportunidades de crescimento. Ofereça oportunidades para os funcionários atingirem os seus objetivos, aumentarem as suas competências, e sentirem-se realizados.

Os sete pilares do bem-estar holístico do colaborador

Ao longo dos últimos anos, o bem-estar dos colaboradores transformou-se numa relação abrangente baseada no físico, no emocional, no financeiro, no social, na carreira, na comunidade, e no propósito. Eis como estes sete pilares do bem-estar holístico dos colaboradores podem orientar as empresas a darem maior prioridade ao bem-estar dos seus funcionários.

  • Físico: Inclui exercício físico, sono, estilo de vida geral, e escolhas alimentares.

  • Emocional: Inclui foco na saúde mental e redução de stress.

  • Financeiro: O stress financeiro contribui bastante para a infelicidade de um funcionário, por isso é importante perceber como este gráfico felicidade vs. remuneração funciona relativamente à compensação monetária.

  • Carreira: Se quer reter os seus colaboradores, então precisa de perceber as suas necessidades profissionais and tentar atingir as suas expectativas. Por exemplo, se o seu colaborador quer trabalhar remotamente, pretende maior remuneração, ou melhorar o equilíbrio trabalho/vida pessoal, pode encorajar discussões que podem conduzir a hipóteses de maior satisfação dos funcionários.

  • Comunidade: Interações sociais dentro da comunidade têm um papel importante em fortalecer as ligações entre colegas de trabalho.

  • Social: A construção de comunidades fortes no local de trabalho pode ajudar com sentimentos de solidão e melhorar o sentimento de pertença e felicidade.

  • Propósito: Os funcionários tendem a ser mais felizes a trabalhar para uma empresa cujos valores correspondem aos seus.

Programas de bem-estar no trabalho

Um estudo conclui que 67% das pessoas acreditam que o bem-estar no trabalho é um direito, e não um privilégio. Isto significa que as pessoas procuram agora empresas que se alinhem com os seus valores e se foquem no bem-estar.

Como empregador, pode tornar a sua empresa mais atrativa implementando um programa que apoia o equilíbrio trabalho/vida pessoal, o bem-estar dos funcionários, e a felicidade geral. Isto não só promoverá a produtividade e reduzirá a rotatividade dos atuais funcionários, como também tornará a sua empresa mais interessante para potenciais candidatos.

Pode fazer isto oferecendo algumas regalias de alto valor aos seus funcionários. Saiba mais sobre os benefícios que deve oferecer com este artigo.

Nutrium Care: ofereça nutrição e felicidade à sua equipa

A nutrição é a base da saúde e bem-estar de todos nós. Bons hábitos alimentares são essenciais para manter um peso saudável, bons níveis de energia, e uma saúde mental equilibrada. Infelizmente, hábitos alimentares pouco saudáveis podem aumentar o risco de desenvolver certas doenças crónicas e diminuir a produtividade, eficiência, e motivação dos seus colaboradores.

É aqui que entra o Nutrium Care! Ao investir no nosso programa corporativo de nutrição, as empresas podem ter colaboradores mais saudáveis, felizes, e produtivos. Igualmente, pode ajudar a sua empresa a reter talento e a tornar-se mais atrativa para potenciais interessados.

Com Nutrium Care, pode oferecer aos seus funcionários um acompanhamento com excelentes nutricionistas, um plano alimentar personalizado, workshops culinários, webinars, dias temáticos, e acesso a conteúdos exclusivos de saúde e nutrição (como boletins informativos e receitas).

Estas iniciativas podem ter um grande impacto na saúde mental dos seus colaboradores, uma vez que promovem a auto-estima, confiança e motivação.

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Resumo

Como empregador, pode promover o bem-estar no local de trabalho, dando prioridade à saúde mental e física dos seus funcionários. Isto não só melhorará a retenção e a moral geral, como também aumentará a felicidade no local de trabalho. Ao utilizar os sete pilares do bem-estar holístico dos funcionários e ao implementar um programa de bem-estar como Nutrium Care, poderá ajudá-los a reduzir o risco de esgotamento, a sentirem menos stress, e a melhorar a produtividade.