Por qué el bienestar en el trabajo es esencial para la felicidad de los empleados

Como empleador, es importante promover el bienestar en el lugar de trabajo para priorizar la salud de los empleados, mejorar la retención y elevar la moral. Desde el bienestar emocional hasta el social, así es como tu empresa puede aumentar la felicidad en el lugar de trabajo.

Ya sea que tu empresa sea remota, híbrida o presencial, el bienestar en el lugar de trabajo sigue siendo uno de los principales contribuyentes a la felicidad y satisfacción de los empleados. Y por una buena razón: los expertos han descubierto que si los empleados no están contentos mientras trabajan, es más probable que estén agotados, estresados, abrumados, que sean menos productivos y tengan un nivel más bajo de felicidad. Todo esto puede afectar los resultados de tu empresa y el ambiente de trabajo en general.

Afortunadamente, muchos profesionales reconocen la importancia de ayudar a los empleados a encontrar la felicidad en el lugar de trabajo. De hecho, un estudio concluyó que el 68 % de los líderes sénior de recursos humanos calificaron el bienestar y la salud mental como prioridades principales.

Pero, ¿cómo puedes aumentar el bienestar en el lugar de trabajo y cuáles son los pasos que puedes tomar para aumentar la felicidad? Así es como puedes crear un ambiente de trabajo feliz donde las personas se sientan apreciadas y respetadas.

¿Por qué es importante el bienestar en el lugar de trabajo?

La persona promedio trabaja 40 horas a la semana, lo que significa que puede pasar hasta 90 000 horas, o un tercio de su vida, en la oficina.

Con tanto tiempo dedicado al trabajo, la salud y la felicidad de los empleados se han convertido en un tema de preocupación cada vez mayor. El estrés, el agotamiento y la insatisfacción laboral son solo algunos de los síntomas que afectan el ambiente laboral, especialmente porque el trabajo afecta la confianza en sí mismos, la calidad de vida, la autoestima y las relaciones personales de los trabajadores.

Si estos problemas no se abordan, pueden convertirse rápidamente en un problema mayor y afectar negativamente tanto a la empresa como a sus empleados. Sin embargo, cuando una empresa los toma en serio, esto puede traducirse en empleados más felices y en un entorno de trabajo más productivo.

Afortunadamente, parece que las empresas están poniendo un mayor énfasis en esta cuestión, ya que el mercado de bienestar corporativo en los Estados Unidos está pronosticado para crecer a $87 mil millones para 2026.

Bienestar en el lugar de trabajo híbrido

El trabajo híbrido se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años, y no parece que la gente esté ansiosa por cambiar esto. Sin embargo, mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida cuando se trabaja desde casa puede resultar un desafío para la salud, la vida social, la productividad y el rendimiento de un empleado.

Como empleador, puedes mejorar el bienestar consultando a tus empleados para ver cómo están mentalmente. Trabajando desde casa, puede ser fácil que se desdibujan las líneas entre el trabajo y la vida personal, lo que puede provocar agotamiento y un estado mental débil.

Además, puedes alentar a tus empleados a participar en los eventos sociales de la empresa, establecer límites de trabajo en el hogar y a tomarse un tiempo libre cuando sea necesario. Asimismo, cuando veas a un empleado en persona, tómate el tiempo para preguntarle cómo se siente; esto demuestra que te preocupas por ellos y te tomas en serio su bienestar.

Marco para el bienestar en el lugar de trabajo

Nos guste o no, el trabajo juega un papel importante en nuestras vidas. El bienestar a menudo se mide por la felicidad, el estrés, la satisfacción y el propósito, razón por la cual tener un marco para el bienestar en el lugar de trabajo puede ser beneficioso para seguir. Esto es lo que el Cirujano General tiene que decir sobre los 5 puntos para crear este tipo de marco.

• Protección contra daños. Crea una sensación de seguridad y protección para una salud mental y un bienestar óptimos.

• Conexión y comunidad. Fomenta las interacciones y relaciones sociales positivas para fomentar un sentido de pertenencia.

• Armonía entre el trabajo y la vida. Anima a tus empleados a tener un equilibrio positivo entre el trabajo y la vida personal.

• Ser importante en el trabajo. Deja que tus empleados sepan que su vida y su trabajo tienen sentido para quienes los rodean.

• Oportunidad de crecimiento. Ofrece oportunidades para que los empleados logren objetivos, aumenten sus habilidades y se sientan realizados.

Siete pilares del bienestar holístico de los empleados

En los últimos años, el bienestar de los empleados se transformó en una relación integral basada en física, emocional, financiera, social, carrera, comunidad y propósito. Así es como estos siete pilares pueden guiar a las empresas a priorizar aún más el bienestar de sus empleados.

• Físico: Esto abarca el ejercicio, el sueño, el estilo de vida en general y las opciones dietéticas.

• Emocional: Esto incluye centrarse en la salud mental y reducir el estrés.

• Financiero: El estrés financiero contribuye en gran medida a la infelicidad, por lo que es importante comprender cómo este gráfico de felicidad frente a salario funciona en relación con la compensación.

• Carrera: Si deseas retener a tus empleados, debes comprender sus necesidades profesionales y tratar de satisfacerlas en el lugar en el que se encuentran. Por ejemplo, si tu empleado quiere trabajar de forma remota, buscar una mayor compensación o mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, puedes alentar las discusiones que pueden generar oportunidades para una mayor satisfacción de los empleados.

• Comunidad: Las interacciones sociales dentro de la comunidad juegan un papel importante en la profundización de los lazos con compañeros de trabajo y empleadores.

• Social: Construir comunidades sólidas en el lugar de trabajo puede ayudar con los sentimientos de soledad y mejorar el sentido de pertenencia y felicidad.

• Propósito: Los empleados tienden a ser más felices trabajando para una empresa cuyo conjunto de valores coincide con el suyo.

Programas de bienestar en el lugar de trabajo

Una encuesta demostró que el 67 % de las personas cree que el bienestar en el trabajo es un derecho, no un privilegio. Esto significa que los empleados buscan empresas que se alineen con sus valores y se centren en el bienestar.

Puedes hacer que tu empresa sea más atractiva implementando un programa que apoye el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el bienestar de los empleados y la felicidad general. Esto no sólo promoverá la productividad y reducirá la rotación de los empleados actuales, sino que también hará que su empresa sea más atractiva para los candidatos potenciales.

Esto puede ser hecho si ofreces algunos beneficios de alto valor para los empleados. Obtén más información sobre los beneficios que debes ofrecer con este artículo.

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La nutrición es la base de la salud y el bienestar de todos. Los buenos hábitos alimenticios son esenciales para mantener un peso saludable, buenos niveles de energía y una salud mental equilibrada. Desafortunadamente, los hábitos de alimentación poco saludables pueden aumentar el riesgo de ciertas enfermedades crónicas y disminuir los niveles de productividad, eficiencia y motivación.

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Resumen

Como empleador, puedes promover el bienestar en el lugar de trabajo al priorizar la salud mental y física de tus empleados. Esto no solo mejorará la retención y aumentará la moral, sino que también aumentará la felicidad en el lugar de trabajo. Al utilizar los siete pilares del bienestar holístico e implementar un programa como Nutrium Care, puedes ayudar a tus empleados a reducir el riesgo de agotamiento, estar menos estresados ​​y mejorar su productividad.