Cómo elegir una báscula de bioimpedancia: guía para profesionales de nutrición

La bioimpedancia es una herramienta valiosa para evaluar la composición corporal y controlar el estado nutricional de los pacientes. Entre los distintos enfoques disponibles, las básculas de bioimpedancia destacan por su practicidad, facilidad de uso, y bajo coste en comparación con otros métodos más invasivos. Sin embargo, la elección de la báscula de bioimpedancia más adecuada es crucial para garantizar unos resultados precisos y fiables.

En este artículo exploramos los principales criterios que deben tenerse en cuenta a la hora de seleccionar la báscula de bioimpedancia adecuada. Trataremos aspectos técnicos, características, valores, y otros factores relevantes que pueden influir en la elección e interpretación de los resultados. Sigue leyendo para descubrirlo.

¿Qué tipos de básculas de bioimpedancia existen en el mercado?

InBody270

La InBody270 es una báscula de bioimpedancia que requiere que el paciente permanezca inmóvil sobre ella. En primer lugar, la báscula mide el peso del paciente y, a continuación, éste debe sujetar las manillas para que se evalúe su composición corporal. 

El software específico desarrollado para trabajar con la báscula InBody270 sirve para recoger, procesar, e interpretar los datos captados por la báscula. Permite tanto al profesional de nutrición como al cliente visualizar y analizar sus mediciones de composición corporal de forma más detallada y comprensible. También es útil para el seguimiento a lo largo del tiempo, ya que el software puede almacenar los resultados de mediciones anteriores, lo que permite comparar y controlar el proceso de cada paciente.

Ventajas:

• Mide y evalúa cada segmento/frecuencia:
  • Peso;
  • Agua corporal total;
  • Masa magra;
  • Masa grasa;
  • Masa muscular esquelética;
  • Índice de grasa corporal;
  • Porcentaje de grasa corporal;
  • Análisis segmentario de la masa grasa;
  • Análisis segmentario de la masa magra;
  • Historia de la composición corporal;
  • Control de la grasa muscular;
  • Tasa metabólica basal;
  • Relación Cintura-Cadera;
  • Masa Muscular y Masa Grasa recomendadas.
• Sistema de electrodos tetrapolar con 8 electrodos.
• Guía de voz.
• Pantalla táctil a color.
• Realiza mediciones en 15 segundos.
• El software está basado en la nube.
• Es compatible con Lookin'Body 120® y Lookin'Body Web®, y los resultados se pueden exportar en formato PDF. 
• Es posible tener resultados para adultos y para niños.
• Dispone de conectividad USB, Wifi, y Bluetooth.

Desventajas:

• Es pesada y difícil de transportar; pesa alrededor de 21kg.
• El software sólo está disponible para Windows.

InBody120

La báscula de bioimpedancia InBody120 requiere que el paciente permanezca inmóvil sobre ella. En primer lugar, la báscula mide el peso del paciente y, a continuación, éste tiene que sujetar las manillas para que se evalúe su composición corporal. 

El software específico desarrollado para trabajar con la báscula InBody120 es similar al de la InBody270, y también sirve para recoger, procesar, e interpretar los datos medidos por la báscula. Sin embargo, el software de la báscula InBody270 proporciona un análisis más detallado, informes más completos, y funciones adicionales como la segmentación de la composición corporal por partes específicas del cuerpo, el análisis de la distribución de la grasa, y la asimetría corporal. Mientras que el software InBody120 puede tener funciones y capacidades más limitadas.

También permite tanto al profesional de nutrición como al cliente comparar y controlar la evolución de los datos recogidos.

Ventajas:

• Mide y evalúa cada segmento/frecuencia:
  • Peso;
  • Agua corporal total;
  • Masa magra;
  • Masa grasa;
  • Masa muscular esquelética;
  • Índice de masa corporal;
  • Porcentaje de grasa corporal;
  • Análisis segmentario de la masa grasa;
  • Análisis segmentario de la masa magra;
  • Historia de la composición corporal;
  • Control de la grasa muscular;
  • Puntuación InBody;
  • Grasa visceral;
  • Tasa metabólica basal.
• Sistema de electrodos tetrapolar con 8 electrodos.
• Realiza mediciones en 17 segundos.
• Es compatible con el software Lookin' Body ®, y los resultados pueden ser exportados en formato PDF. 
• Tiene idiomas inglés y español.
• Software compatible con Mac y Windows.

Desventajas:

• El peso sin el soporte es de 4,3 kg y con el soporte es de 5,7 kg.

InBodyH20N

La InBodyH20N es una báscula de bioimpedancia que requiere que el paciente permanezca inmóvil sobre ella. Primero la báscula mide el peso del paciente y después el paciente tiene que sujetar las manillas extensibles para que se evalúe la composición corporal. Esta es la báscula InBody más pequeña.

En cuanto al software, y en comparación con las otras InBody, el software InBody270 ofrece análisis más avanzados y funciones adicionales, mientras que el software InBody120 es más limitado en cuanto a funcionalidad. El software InBodyH20N, por su parte, combina análisis avanzados con funciones de seguimiento a través de una aplicación móvil para ofrecer una experiencia de análisis de composición corporal más completa.

Ventajas:

• Mide:
  • Peso;
  • Masa muscular;
  • Masa grasa;
  • Porcentaje de masa grasa;
  • Índice de masa corporal;
  • Tasa metabólica basal.
• Sistema de electrodos tetrapolar con 4 electrodos.
• Es posible conectar la báscula a una aplicación móvil.
• Se pueden vincular varias cuentas InBody a la misma báscula de bioimpedancia H20N.
• Está disponible en inglés.
• Es fácil de transportar gracias a su peso ligero (2,7 kg).

Desventajas:

• No se puede conectar la báscula a un software profesional, sólo a la app.
• La app móvil no se sincroniza con el ordenador.
• No mide el agua corporal.
• Debe comprarse en EE.UU. y pagar los gastos de envío asociados a la compra.

Tanita BC-545N

La Tanita BC-545N es una báscula de bioimpedancia que requiere que el paciente permanezca inmóvil sobre ella. Primero la báscula mide el peso del paciente y después, el paciente tiene que sujetar las manillas extensibles para que se evalúe la composición corporal.

Ventajas:

• Mide:
  • Masa ósea;
  • Masa muscular;
  • Masa grasa;
  • Porcentaje de masa grasa;
  • Análisis segmentario de la masa grasa;
  • Tasa metabólica Basal;
  • Edad metabólica;
  • Grasa visceral;
  • Agua corporal;
  • Índice de masa corporal.
• Sistema de electrodos tetrapolar con 4 electrodos.
• Manual con idiomas inglés, español, y portugués.
• Realiza mediciones en 15 segundos.
• Es fácil de transportar gracias a su peso ligero (3,4 kg).

Desventajas:

• No tiene aplicación móvil que se pueda asociar.
• No se puede conectar a un ordenador.

Tanita BC-601

La Tanita BC-601 es una báscula de bioimpedancia que requiere que el paciente permanezca inmóvil.

Ventajas:

• Mide:
  • Masa ósea;
  • Masa muscular;
  • Masa grasa;
  • Análisis segmentario de la masa grasa;
  • Edad metabólica;
  • Grasa visceral;
  • Agua corporal;
  • Porcentaje de masa grasa;
  • Porcentaje de grasa corporal recomendado para adultos;
  • Porcentaje de grasa corporal recomendado para niños;
  • Tasa metabólica Basal;
  • Ingesta calórica recomendada;
  • Índice de masa corporal.
• Sistema de electrodos tetrapolares de 8 electrodos.
• Dispone de modo atleta: los diferentes modos adaptan los valores resultantes a la fisonomía del usuario.
• Dispone de modo invitado: permite realizar mediciones sin que queden registradas en la memoria de la báscula.
• Realiza las mediciones en 15 segundos.
• Proporciona una estimación muy precisa de la ingesta diaria de calorías.
• Tiene una tarjeta SD que almacena los datos de todas las mediciones y se pueden leer en el ordenador en Excel ®.
• Es fácil de transportar debido a su peso ligero (3,4 kg).

Desventajas:

• No dispone de ninguna aplicación móvil que se le pueda asociar.
• No dispone de software, por lo que es necesario insertar la tarjeta SD en el ordenador.

Ebiody xpertZM

Este dispositivo de bioimpedancia requiere que el paciente se pese previamente, la medición se realiza con el paciente sentado y con el dispositivo en el tobillo. 

Ventajas:

• Mide y evalúa cada segmento/frecuencia:
  • Tasa metabólica basal;
  • Gasto energético;
  • Masa grasa;
  • Masa muscular esquelética;
  • Agua corporal total;
  • Masa ósea;
  • Análisis segmentario de la masa gras;
  • Análisis segmentario de la masa magra;
  • Balance hídrico;
  • Contenido mineral óseo;
  • Riesgos metabólicos;
  • Riesgos cardiovasculares.
• Proceso de medición rápido (unos 10 segundos).
• Ligero y fácil de transportar.
• Dispone de una aplicación móvil que se puede instalar en el móvil, tablet, u ordenador.
• Se crea un informe y se puede exportar en PDF o el cliente puede acceder a los resultados en la aplicación móvil. 
• Varias personas pueden acceder a la misma cuenta.
• Se puede saber si la medición no se ha realizado correctamente por algún error.

Desventajas:

• Hay que medir el peso y la altura por separado e introducirlos en el perfil del paciente.
• También hay que introducir manualmente el nivel de actividad física, el sexo, la altura, y la fecha de nacimiento.
• Debe estar permanentemente conectado por Bluetooth.
• No dispone del idioma español.
• Las personas no pueden medirse a sí mismas (se necesita práctica).

Características principales de cada báscula de bioimpedancia

Aquí puedes ver un cuadro resumen sobre las principales caracteristicas de cada báscula:

	InBody 270	InBody 120	InBody H20N	Tanita BC-545N	Tanita BC-601	Ebiody xpertZM
Uso	Profesional	Profesional	Doméstico	Doméstico	Profesional	Profesional
Peso	28 kg	4,3 - 5,7 kg	2,7 kg	3,4 kg	3,4 kg	>300g
Software	Windows	Mac y Windows	Mac y Windows	Windows	Windows	Mac y Windows
Aplicación móvil	✅	✅	✅	❌	❌	✅
Tiempo de medición	15 segundos	17 segundos	-	15 segundos	15 segundos	10 segundos
Idioma español	✅	✅	✅	-	❌	❌
WiFi y Bluetooth	WiFi y Bluetooth	Bluetooth	Bluetooth	Ningún	Ningún	Bluetooth
Peso corporal	✅	✅	✅	✅	✅	❌
Grasa corporal total	✅	✅	✅	✅	✅	✅
Masa muscular total	✅	✅	✅	✅	✅	✅
Masa ósea	✅	❌	❌	✅	✅	✅
Agua corporal total	✅	✅	❌	✅	✅	✅
Índice de Massa Corporal (IMC)	✅	✅	✅	✅	✅	✅
Tasa Metabólica Basal (TMB)	❌	❌	❌	✅	✅	✅
Edad Metabólica	❌	❌	❌	✅	✅	✅
Proporción de grasa visceral	✅	✅	❌	✅	✅	✅
Análisis segmentado de la composición corporal (brazos, piernas, tronco)	✅	✅	❌	✅	✅	✅
Relación cintura-cadera	✅	✅	❌	❌	❌	❌

Resumen

La selección adecuada de la báscula de bioimpedancia es esencial para obtener información precisa sobre la composición corporal de los individuos. Estos datos son cruciales para un diagnóstico nutricional completo e individualizado, y ayudan en el desarrollo de planes de intervención y en el seguimiento del progreso.

Al comprender los criterios fundamentales a la hora de elegir una báscula de bioimpedancia y utilizar correctamente esta herramienta, los profesionales de nutrición pueden mejorar la calidad de sus evaluaciones, mejorar la terapia nutricional y supervisar con mayor precisión los cambios en la composición corporal de sus clientes.

 

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