O jejum intermitente é para você?
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O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que alterna períodos em que comemos com períodos que paramos de ingerir alimentos.
Intolerâncias alimentares vs. Alergias alimentares: qual a diferença?
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Como pode apoiar nutricionalmente os seus pacientes com intolerâncias e alergias alimentares? Encontre aqui tudo o que precisa saber.
O ciclo menstrual: como se alimentar de acordo com ele
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Você já reparou que, dependendo do período do seu ciclo menstrual, você está mais cansada ou tem altos níveis de energia? Estamos aqui para ajudar você a melhorar isso.
Qual a influência da alimentação na saúde mental?
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A saúde mental é uma preocupação de saúde mundial que afeta muitos de nós.
Como ter motivação para alcançar as suas metas
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Discover the mistakes to avoid and tips on how to stay focused on your goals and reach them.